高学年の習慣を見直す
最近、息子の生活リズムがどんどん乱れてきていました。
夜ご飯を食べながらテレビを観て、 1時間半かかってたことも。。。。
（レッスン開始時に夜ご飯食べはじめてたはずなのに、レッスン終わっても食べ続けてて、母怒る😂）
朝も支度の途中でYouTubeをつけてしまい、つねに時間ギリギリ。
毎日毎日、追い立てる日々に私もぐったり。
そして、YouTube中心の生活で、どんどんと他のことが後回しになっていき、
「これは良くないな」と、危機感を覚え。。。。
◆ 決めたこと
- 朝と夜などご飯中のテレビは無し。
- 夜のテレビは時間を決める。
そんなの当たり前よ！という声も聞こえそうですが😂
ただ、我が家は、今まで“テレビOK生活”が当たり前だったので…
もちろん、息子は大反発です（笑）
◆ 【1日目】文句・涙・怒り
「なんで！？」「ご飯食べねー！」「朝ごはん食べる意味ない」「つまんない」
泣く、怒る、文句、全部セット。
これは覚悟していました。
◆ 【7日目】まだまだ抵抗中
1日目の感じが毎日続いてますし、文句も多いし、気持ちも落ちてるので、ご飯を早く食べ終わるとかは、まだこの時点ではありません。
そして、だんだんと交渉が始まります。
「ちょっとだけつけてもいい？
食べる手が止まったら消していいから…」
と言われますが、ここはブレずに
「終わってから見たらいいよ」と伝える。
そうすると、また怒る😂
◆ 【14日目】“テレビ”という言葉が出なくなる
朝ごはん＝テレビ
だった息子が、
ついに、
テレビの話を言わないように。
覚悟してたのに、もしかして、慣れてきた？という感じで、
私からもテレビの話はせず。
◆ 【1ヶ月後】朝テレビゼロが完全に定着！
1ヶ月経つと、
ご飯中のテレビが息子の中でなかったことに！
あの日々が、嘘みたいです。
夜も、「テレビをみたければ、早くご飯を食べて観たらいいよ。」となってるので、１時間半かかることもなくなりました。
◆ 習慣づけで一番大事にしたこと
✔ 「母も一緒にやる」こと
これだけです。
テレビをやめなさいと言いながら、
自分はスマホを見ていたら、良くないですよね。
そして、見張り役として私は朝、息子と一緒に食卓に座り、スマホを見ず、会話するようにしました。（はじめの2週間は会話どころではありませんでしたが、とにかく座って一緒にご飯を食べるだけ。）
家事は後回し。
“今は習慣をつくる時期”と決めたから。
◆ 高学年でも、習慣は変えられた！
なんでこんな話をしてみたかというと、ピアノも同じなんです。
ピアノでも、
「高学年からじゃ遅いですか？」
「うちのコはもう全然弾かない習慣ができてしまって。。。」
と聞かれたり、話されたりされますが、
高学年でも、習慣は変えられます✨
ただ、最初だけは“親が一緒に付き合う”こと。
一生ではありません。
習慣がつくまでの少しの期間だけ。
私はこのやり方で、
子どもたちの ピアノ練習習慣 も作りました！
（出来はさておき…ですが。）
人は“孤独では続かない”んですよね。
特に小さいとなおさら。
ピアノが好きで始めたけど、練習が好きで始めたわけじゃないし。
しかも、できないことや新しい曲が宿題になってるし、次のレッスンは７日後なので、なかなか一週間モチベーションを保つって難しいんですよね。
そして、遊びたいもの、誘惑のものがいっぱい目の前にあったりすると、どうしても気持ちはそちらに流れちゃいますよね。
大人だって、何かを継続するって難しい。
なので、応援してくれる“誰かと一緒に”がオススメ。
もちろん、その子の性格、親の忙しさなどご家庭によって様々なのは重々承知しておりますのですが、もし悩まれてる方がいればぜひ！一度挑戦してみてほしいなと思います。
高学年からでも、子どもは変われます。
背中を押せるのは、いちばん近くにいる親。
ぜひぜひトライしてみてください😊
